Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками
Количество дисков: 1 DVD
Вес: 100 г
Тип упаковки: Пластиковый бокс
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками
Страна: Россия
Тематика: СФП
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 02:43:14
Год выпуска: 2012
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!
Содержание:
Введение
Как использовать данный видеокурс
Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
Силовые упражнения для кистей и предплечий
Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
Развитие выносливости "ударных" мышц рук
Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
Дополнительные специальные упражнения
Заключение
Релиз группы:
Качество: CAMRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 1024x576 25fps 492kbps
Аудио: MP3 48000Hz stereo 128kbps
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками
| ДИСКИ | Обучающее видео |
| Количество CD | 1 шт. |
| Тип упаковки | Пластиковый бокс |
| Вес товара с упаковкой (г) | 100 гр. |
Перед публикацией отзывы проходят модерацию
![Гранд-мастера боевыех искусств России [Единоборства (Система РОСС), TVRip]](https://static.insales-cdn.com/r/b1JQmd8tJ64/rs:fit:480:480:1/plain/images/products/1/738/525378274/large_9059751-1-fd12ff.jpg@jpg)
